vallende hartjes

maandag 28 november 2011

nieuwe ronde nieuwe kansen, een positieve start...



Daar ben ik weer! Lang, erg lang niets van me laten horen of zien.. Hoe langer je wacht met een nieuwe blogje maken hoe moeilijker het wordt lijkt het wel...

Maar goed, hier ben ik dus weer. Een baan armer (in ieder geval tijdelijk) en een paar kilo rijker.... helaas..

Vanmorgen zat ik met mijn laptoppie aan de keukentafel, nog in pyjama ook al was het al 11 uur en ineens was het er.. DIT WIL IK NIET!

Het kwam door pinterest, je kunt zo leuk plaatjes kijken daar maar ik ben maar eens even voor wat positiviteit gaan kijken en weet je... het hielp!

En als het mij helpt dan helpt het jullie misschien ook een beetje. Dus van nu af aan heel regelmatig een kort blogje van mij met een motiverende uitspraak of plaatje en misschien ook wel met een tip om je leven leuker te maken of het afvallen makkelijker..

De uitspraak die er voor zorgde dat ik vandaag mijn loopschoenen weer heb aangedaan was:



motivation
Vertaling: hoe langzaam je ook gaat, je gaat nog steeds sneller dan de mensen op de bank.
                                                      
En zo is het natuurlijk! Het maakt niet uit wat je doet, ga wandelen, ga hardlopen, ga kruipen maar kom van die stoel af (of van de bank of uit je bed....) en doe iets!

Ik heb mijn sportkleding en schoenen aangetrokken, Evy aangezet en na een half uurtje was ik weer thuis! Maar wel met een goed gevoel, heerlijk! Mooi weer en ik was helemaal opgefrist. Een kop koffie genomen en een rondje door de tuin gemaakt en daarna een douche... Ik kon er weer tegen!

Natuurlijk ben ik er niet met 1 dagje hardlopen maar de motivatie is voorlopig weer terug. Nog even een klein dieettipje:
true
Vertaling: Alles wat je stiekum eet draag je publiekelijk met je mee....

En ook dat is waar... ik denk dat we het allemaal wel eens doen, nog even  "stiekum" een koekje in de keuken of het pak hagelslag aan je mond. Bij het eten klaarmaken alvast iets "voorproeven"... Maar al die dingen draag je natuurlijk wel met je mee..

Denk er maar eens over, en heb je een vriendin of familielid die ook af wil vallen/betere conditie wil krijgen laat ze dan eens hier kijken, wie weet kunnen we elkaar motiveren om het einde van het jaar met een klein beetje minder gewicht, wat meer conditie en een positiever gevoel over onszelf  te bereiken.

Succes en tot heel gauw!

Liefs Claudia                 

                                                         
                                                       

10 opmerkingen:

  1. et voilá, je nieuwe roeping!! Motivatiecoach!!!!;)!
    SUCCES

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat is net wat ik nu nodig had....(zie mijn berichtje...) Thanks (betekend: bedankt...haha...)
    Groetjes

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Fijn weer wat van je te lezen. Enne, ik ken het hoor, afgelopen zaterdag een tapasmenu gemaakt voor vrienden. Maar ik heb natuurlijk wel alle tapas dubbel gehad :(

    Door mij voor je motivatie spreuken in ieder geval gewaardeerd.

    Groetjes Petra

    BeantwoordenVerwijderen
  4. hartstikke goed van ja..bij mij is het andersom..ik ga mezelf meer rust gunnen..ook een goed idee toch.we kunnen allemaal wel een beetje positiviteit gebruiken in ons leven.fijn dat je er weer bent
    liefs hannie

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Heerlijk zo'n positief blogje, lekker inspirerend ook ... ga nu mijn laarsjes aan doen en 'walking-the-dog' is een begin toch?? Groetjes, Colin

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Hallo Claudia

    Ik kwam door het Picasaforum op jouw blog terecht.
    Bovenstaande spreekt mij erg aan ik ben er ook steeds mee bezig.
    Ik ben sinds Maart ruim 20 kilo afgevallen en moet nu weer gewoon gaan eten mowilijk hoor ik durf het bijna niet he!
    moet mezelf er ook steeds toe zetten om te gaan lopen of fietsen. Ik ga je volgen misschien kunnen we elkaar helpen oke?
    Dank je voor de motiverende spreuken.

    Groetjes truus

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Heerlijk zo'n positieve (her)start, heel veel succes gewenst Claudia!

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Hai meidje, afvallen hoef ik niet, eerder aankomen, maar beweging en positiviteit zijn hier ook van harte welkom momenteel.
    Ik ga jou, je tips, plaatjes en spreuken volgen, en wie weet, kom ik eens wat aan en krijg ik ook nog eens conditie.
    Lieve groet en succes
    Cathy

    BeantwoordenVerwijderen
  9. hey meis

    Tja je heb ook helemaal gelijk want ook sinds ik oplet en actief ben , ben ik er ook al 7kg kwijt...natuurlijk met mindere mate eten en vooral DIE KOEKJES bij de Thee niet meer nemen, dan alleen thee, een likje jus als je lekker je gehaktballen staat te braden, of een extra laagje boter op je boterham of ipv 2 gewoon 4 boterhammen nemen niet omdat je trek heb maar omdat het zo ontzettend lekker is om die hagelslag of pindakaas op je brood te proeven...

    Hoe actiever je bent, hoe frisser je gedachten is en je lijf krijgt een opkikker waar je u tegen zegt en je wilt dan gewoon meer....

    heel veel succes met het hardlopen en actief bezig zijn..

    Liefs Caab

    BeantwoordenVerwijderen
  10. ik ga je ook maar volgen... positiviteit kan ik ook wel gebruiken en je weet nooit waar het toe leidt..
    Als jij er voor kan zorgen.... dat ik achter de computer vandaan kom (hoewel pinterest wel heel errug leuk is...)en wat actiever wordt... misschien wordt het dan nog eens wat met mij...
    groetjes
    Anita
    http://annette-http://alle-mooie-dingen.blogspot.com/

    BeantwoordenVerwijderen