dag.....

Dag meisjes,

Het einde van het jaar 2010: 

Een jaar vol emoties, de ziekte van mijn schoonvader, het vele of neer rijden naar het ziekenhuis in Amsterdam of naar hun huis in Den Haag. Zijn uiteindelijke overlijden... nog maar 64 jaar, soms is het leven zo oneerlijk!

Ons net nieuwe huis met nog zoveel klusjes... 

Oudste werd 16 en ging naar het MBO (en is inmiddels al gewisseld van opleiding...)

Jongste werd 14 en ging van haar 2-talige opleiding af naar een "gewone" vwo klas.

We hebben de tuin aan laten leggen en zijn daar zó blij mee...

Ik ben begonnen met een dieet (al komt daar deze week maar weinig van) en ben voorzichtig begonnen met dit blogje.

En nu... op naar 2011!

Goede voornemens... ja toch wel een paar:

Nog meer afvallen (in ieder geval nog 7 kilo maar meer mag :-)

Eindelijk eens de werkkamer tot een oase van rust maken ipv een verzameling van dingen die nog gedaan moeten worden...

Veel lezen op mijn e-reader!

Misschien ander werk zoeken, ik kijk voorzichtig rond...

Vaker iets met manlief en met vriendinnen doen.

Een goede schoonmaakster zoeken.

Eindelijk eens alle foto's op mijn computer goed sorteren en overzetten naar een externe harde schijf (hoe moeilijk kan het zijn.... maar ik doe het maar steeds niet!)

Mijn wensenlijstje:

Een nieuw bank kopen (oude is nog heel mooi en prima -een poltrona frau- maar het is tijd voor iets anders)

Een gashaard + mooie schouw. Lijkt me heerlijk om een haard te hebben die je zomaar aan kunt klikken...

2 nieuwe fauteuils voor in de aanbouw om een heerlijk leeshoekje te creeëren.


Nou een redelijk overzichtelijk lijstje toch?

Hebben jullie nog goede voornemens?

Ik wens jullie een jaar vol liefde, gezondheid, tevredenheid (dat vooral!) en gezelligheid toe, heel veel liefs van mij,

Claudia.

Hoe de wereld steeds een beetje mooier wordt....

Liefjes,

Wat een drukke dagen allemaal, moest nog werken deze week (weliswaar maar 2 dagen maar die waren zo druk dat het er wel in hakte!) én moest zoals gewoonlijk nog 1 miljoen dingen doen... Elk jaar neem ik me voor: volgend jaar doe ik het anders... haal ik veel eerder alle kadootjes en doe ik eerder mijn boodschappen... zorg ik dat mijn vriezer leeg is en gooi ik die vol zodat ik niet tesamen met 9 miljoen anderen naar de Appie hoef... ach... ik zou toch beter moeten weten.... ook dit jaar was ik laat maar gelukkig niet zo laat dat ik vandaag nog de winkels in moet, Halleluja! DAT gelukkig niet, vandaag besteed ik aan strijken, stoffen, zuigen en puin ruimen...



klinkt als de ideale kerst!


Terwijl ik dat allemaal aan het doen ben luister ik naar 3FM, en mensen je zou toch van minder trots worden hè... wat een akties zijn er weer en wat wordt er veel geld opgehaald, super fantastisch!

Terwijl 3FM opstaat check ik zoals altijd even mijn blogjes, natuurlijk scroll ik als 1e naar het blogje van Djuna, wat doet ze het goed! Ze gaat het gewoon helemaal redden en ik ben zo blij.... ik ken haar niet maar leef zo met haar mee en terwijl zij bezig is met het grote herstellen worden haar blogjes op dit moment bijgehouden door de Nachtwacht, super!

En dan was daar deze week ook nog Het Wegen, ik had niet veel hoop want wat is het moeilijk op dit moment maar..... er was weer 8 ons vanaf! Nu 6 kilo in totaal.... hoe gelukkig kan een mens zijn!

Ik heb mezelf een dieetvrij weekje beloofd, ik mag wijn drinken, brood eten en alle lekkere dingen die we met kerst gaan eten. 1 week geen dieet, ongetwijfeld kom ik aan maar dat maakt me niet uit. 2 januari begin ik weer en dan gaan we voor de volgende 6 kilo, dit keer gaat het echt lukken!

Jullie allemaal hele fijne dagen, geniet ervan en geef de mensen om je heen een extra knuffel, ze zijn het waard! Liefs Claudia.

Breaking news: ik ben de 5 kilo gepasseerd!!

5 kilo!! Er is dus 5 kilo vanaf.... Jeetje mina zeg, dat is me nog nooit gelukt! Ik ben zo iemand die op dieet gaat, het een paar dagen volhoudt en dan denkt: mwaaa, het is wel weer goed zo...

dat wil ik dus niet! ze zijn er af en ze moeten er af blijven!

Deze keer dus niet....
Deze keer ben ik doorgegaan...
Oooh ik zou graag willen stoppen maaaarrrrr...

IK DOE HET NIET, IK GA NOG EVEN DOOR.....

Wat zeg ik... nog even.....

ik. ga. nog. een. hele. tijd. door.

Zo... en nu ga ik een kop soep nemen en straks naar zumba! En daarna lekker eten, dit keer een soort hachee (maar dan zonder de rode rool en zonder de aardapppelen HAHAHAHA).

5 kilo! Volgens mij ben ik blij :-)

Liefs van mij, claudia.

Nu even niet over mij, maar wel lezen... belangrijk!

Liefjes, op Picasa las ik over een meisje/jonge vrouw die wacht op nieuwe longen. Ze schrijft een blog en niet een kommer en kwel verhaal! Ze schrijft zo leuk, komisch, heerlijk mens lijkt ze me.

Maar goed, ze wacht dus op longen en nu is er een aktie dat er geld wordt gedoneerd aan een goed doel (cystic  fybrose, schrijf ik dat goed?) Ze heeft een aantal sponsoren gevonden die voor elke volger 1,50 doneren. Dat kan natuurlijk aardig oplopen!

Dus ga naar haar blog, wordt volger en schrijf er zelf ook een stukje over op je blog. Moet je eens kijken hoe snel haar volgers de hoogte in schieten!

Oke... ga haar maar volgen, ik was nr. 425 en jullie???

    

En nu maar hopen op een nieuwe set longen, voor haar.

Kijken dus: http://almijnlongen.blogspot.com/

Heel veel liefs van mij, Claudia.

En we gaan door....

Gisteren weer gaan wegen. Had eigenlijk dinsdag gemoeten maar ben al sinds zondag gammel. Misselijk, duizelig, maag/buikpijn, koud en warm (en soms tegelijk!) dus even een dagje uitgesteld. Mijn prins was gisteren zo lief om me er even naar toe te rijden want autorijden terwijl je duizelig bent... neuh... dacht het niet.                                        


Er was deze week 8 ons van af! Maar wat veel belangrijker is, mijn vetpercentage was deze week met 2 hele punten naar beneden gegaan en dat is goed nieuws! Goed voor mijn lijf en dus voor mijn gezondheid...


Het gaat steeds makkelijker, ik ben langszamerhand gewend aan het bordje "brintapap" in de ochtend. Tuurlijk is het veel en veel lekkerder als je dat met melk maakt en er dan een dikke klont roomboter op doet met een laagje suiker maar ach... met water en wat kaneel en candarelsuiker is het ook best te eten hoor.


Er is nu ruim 4 kilo af en ik merk het echt al aan mijn kleding! Ook aan mijn nieuwe winterjas, die zat redelijk strak en nu echt  niet meer... wat 4 kilo al niet kan doen.

Ik heb de afgelopen tijd ook weer een aantal keer op de wii fit gestaan, het is zo leuk om te doen! Hij weegt je en je kunt zelf beslissen welke oefeningen je wilt doen. Mijn favoriet is steppen en  hoelahoepen :-)
Mijn leeftijd was deze week 41, 3 jaar jonger dan dat ik werkelijk ben, met zo'n apparaat heb ik een goede band!

De komende tijd wil ik ook af en toe gewone berichtjes gaan posten, dus niet alleen maar over het gewicht, mijn leven gaat tenslotte ook gewoon door tijdens het afvallen... Nu wil ik graag een ander lettertype dan de lettertypes die mogelijk zijn in blogspot, weet iemand hoe ik een andere kan toevoegen?

Fijne dag, doe voorzichtig met de gladheid!

Liefs Claudia

                                                                     

hmmmm... niet zo blij dit keer...

Tja... wat krijg je als je 2x een wijntje neemt, 1 haring weghapt, een maaltijdsalade MET brood neemt, paar toostjes (bij de wijn) met kaas...

                                            JE KOMT AAN! 

In plaats van af te vallen was ik zo stom om al bovenstaande dingen te doen... en dus 4 ons aan te komen... Ik weet het, het is MAAR 4 ons, maar als ik 4 ons was afgevallen was ik blij geweest en nu dus niet.

WAAROM? Geen idee... Was het minder gezellig geweest als ik het brood had laten staan, of als ik in plaats van wijn gewoon een glas light frisdrank had genomen. Natuurlijk niet! Ik was gewoon weer even zwak...

Deze week beter, hoop ik dan. Niet echt een makkelijke week met alle kruidnootjes, chocoladeletters (IK BEN ZO DOL OP CHOCOLA!!!!) gevuld speculaas enz. enz.

Ga het toch proberen.... vind jullie berichtjes zo lief, dat geeft echt steun, bedankt!

woensdag weegdag!

Hallo meisjes,

Vandaag weer gaan wegen.

Eigenlijk zou ik gisteravond gaan maar toen ben ik naar de ladiesnight in de bioscoop gegaan. Ik heb de film "de eetclub" gezien. Niet de beste film ooit wat heel erg jammer is want ze hebben een heel blik aan goede acteurs uitgestrooid over de film. Film was redelijk oppervlakkig en niet zo spannend als hij had kunnen zijn. Maar goed.... ik heb me vermaakt en een avondje uit is altijd heerlijk toch!

Terug naar het wegen.... Ik ben 1,3 kilo afgevallen, in totaal nu dus 3,8 kilo. Mijn bmi is omlaag, mijn vetpercentage ook en mijn spieren en vocht zijn juist omhoog gegaan. Allemaal volgens het boekje, heel fijn om te horen.

Ik ga langszamerhand ook wennen aan het koolhydraatarm eten. Ik vond het in het begin lastig dat er geen aardappels/rijst/pasta bij het avondeten zitten maar dat gaat steeds beter. Gisteravond had ik mijn vleesavondje en heb ik een heerlijk biefstukje gegeten. Daarbij een portobello (hele grote champignon) die had ik in de oven geschoven met een lepel pesto erin. In de wok had ik 2 sjalotjes gefruit, er 3 teentjes knoflook bij gedaan en een grote zak verse spinazie. Biefstukje op het bord, portobello erbij en daar een gedeelte van de spinazie in en de rest ernaast. Om je vingers bij af te likken zo lekker en echt dan mis ik de aardappels niet hoor.

Vanavond ga ik weer naar zumba! Heb er zin in. Ik heb laat geluncht vandaag en eet dan ook pas als ik om kwart voor 8 terugkom. Vanavond eet ik een omelet met een grote salade. Ik neem om half 6 nog wel even een kom zelfgemaakte groentensoep anders heb ik geen energie genoeg. 

Een fijne avond meisjes, geniet ervan en als het gaat sneeuwen de komende dagen doe dat heel voorzichtig!

♥♥♥ Liefs Claudia ♥♥♥                                

ik heb m'n dag niet...

Meisjes, ik heb mijn dag niet. Ik ben moe. Gisteren een hele heftige dag op mijn werk. Ik werk bij een jeugdzorginstantie en gistermiddag is een gesprek heel erg uit de hand gelopen. Er was een groot gesprek (dus met meerdere mensen en instanties) en de jongen die er bij moest zijn was een half uur te vroeg. Ik merkte al meteen dat hij gedronken had, gelukkig kwam zijn begeleidster er binnen een paar minuten aan en ik heb haar gevraagd om nog even met de jongen naar buiten te gaan. De rest van het gezelschap arriveerde en alles verliep rustig. Ik weet niet precies wat er gebeurde want ik zit niet bij de gesprekken maar vader en zoon kwamen vechtend de kamer uit! Er werd echt geslagen, vol in het gezicht. Onze hulpverlener nam de jongen even mee naar buiten en de rust leek terug. Leek.... want toen de jongen terugkwam werd het een hele heftige vechtpartij en heb ik 112 moeten bellen en zijn zij uiteindelijk allebei gearresteerd. Ik en mijn collega zijn behoorlijk stressbestendig en we zijn dus heel rustig tijdens dit hele gebeuren geweest maar vandaag ben ik moe...

Vandaag was ik vrij maar ik kon niet uitslapen helaas... vandaag kwam na maanden en maanden van telefoontjes plegen, zeuren en vragen eindelijk iemand onze houten vloer repareren. Die vloer is nog geen anderhalf jaar oud maar er springen stukken vanaf! De vloer ging vandaag ook nog eens helemaal opnieuw in de olie dus de hele kamer moest leeg... Een hoop werk en dat terwijl ik....juist ja.... al zo moe was...

Gisteren waren de tuinmannen er... alweer.... we hebben aan het eind van de zomer onze tuin aan laten leggen en bij iedere regenbui stonden onze planten gewoon in het water, het water liep niet weg en toen afgelopen zondag ineens de vijver voor de helft was leeggelopen (waarom kan het nou niet even meezitten!!!) was voor ons de maat vol. De tuinmannen zijn gekomen en hebben onze tuin weer opengebroken en er een drainage systeem ingemaakt.... Daar heb ik dus gisteren mijn vrije ochtend aanbesteed....

Vanmorgen ging ik op de weegschaal staan..... ik ben echt heel erg braaf geweest en toch was ik sinds dinsdag 2 ons aangekomen!!!! Het is maar 2 ons maar ik had verwacht dat ik tenminste een pond zou zijn afgevallen.... Ik heb de hele dag moeten vechten met mezelf om niet een lekkere koek of zo te pakken.... ik heb het niet gedaan maar ik heb het moeilijk vandaag...

Oke, The Voice of Holland staat aan, alle kaarsjes branden, de koffie is op, oudste is bij haar nichtje en jongste is naar een schoolfeest. Mijn prins op het witte paard is in slaap gevallen (ook moe dus..) dus ik ga genieten van de rust!

Iedereen een heel fijn weekend, liefs van mij, Claudia

2,5 kilo er af!! Ik ben blij, heel blij!!!

Meisjes, even heel snel (desperate housewives is bezig ;-) maar ik wilde even laten weten dat ik na 1 week 2,5 kilo kwijt ben.

twee en een halve kilo!

En nu volhouden, dat is het moeilijkste... maar ik ga door, er moet en er zal nog wel wat kilo's van af...

Fijne avond!

Zumba!!

Meisjes, ben ik jullie toch helemaal vergeten te vertellen dat ik afgelopen woensdag voor het eerst naar Zumbales ben geweest!

Ik vond het leeeeuuuuuuukkkk!!!! Heerlijke opzwepende muziek, pasjes waar ik echt niks van kon maar het was zalig om te doen.

Voor ons stond een beeldig meisje met heupen die wel los in het lichaam leken te zitten, wat kon die bewegen! Zo soepel, zo gracieus... daar kan ik alleen maar van dromen.

Het is zwaar, vermoeiend, je gaat er enorm van zweten (ik dan hè... ik zag vrouwen zonder een spoortje van zweet de zaal uitgaan terwijl ik zo rood als een kreeft was met een t-shirt wat je uit kon wringen) maar ik ga terug. Het gaat nog wel een goed komen met mij... zwemmen op maandag en zumba op woensdag... wie weet ga ik zelfs wel iets krijgen wat op conditie lijkt HAHAHA...

Pssst..... ik heb op de weegschaal gestaan en ik was bijna 2 kilo afgevallen, Yeaaahhh!!!

Geniet van dit weekend, Sint komt aan in het land maar dit jaar gaat die voor mij kruidnootloos voorbij, niet erg hoor, ik wil dit zelf, liefs van mij, Claudia

De 3e dieetdag!

Zo... het is alweer donderdag, mijn weekend gaat beginnen en ik ben alweer aan dag 3 van het powerslim dieet!

Het valt me mee, echt waar... ik heb (bijna) geen honger, hooguit af en toe een klein geluidje en een soort kriebeltje. Ben ik niet meer gewend hè... "vroeger" HAHAHA at ik alweer voordat ik ook maar in de verste verte iets van een kriebeltje in mijn maag zou kunnen voelen! En nu MOET ik elke paar uur eten. Vanmorgen yoghurt met een soort van cruesli, om half 11 een "brownie", maar dan de bijna koolhydraatloze variant die verbazingwekkend lekker is... Om 1 uur 3 boterhammen/crackers, 2 met jam en 1 met tomaat. Daarbij nog een zelfgemaakt groentensoepje... Om 5 uur een vanilledrankje (daar was ik wat minder enthousiast over, ik houd echt niet van zoete drankjes!)  en vandaag was mijn dag waarop ik vlees of vis mocht Ik heb dus helemaal gelukkig een hele grote pan groenten gebakken (in heel weinig olijfolie), ik heb champignons, paprika, aubergine en courgette genomen, daar nog een blikje tomatenblokjes overheen gegooid en lekker laten bakken. Varkenshaasje erbij en ik was weer gelukkig...

Oke ga stoppen, ga nu nog even een aardbeienshake nemen..... ben benieuwd.....

O ja, Leonieke vroeg wat het dieet beloofd om per maand af te vallen... Dat is 6 tot 9 kilo Leonieke... ik ben benieuwd hoor of dat gaat lukken maar ik ga het zeker proberen!

Powerslim, dag 1

Ik heb het gedaan! Maandagochtend naar een info-ochtend geweest (en deze keer dus niet in het zwembad gelegen) en een hele aardige praatgrage dame ontmoet. Ik was er om half 10 en stond pas om12 uur weer buiten! Ik heb een proefpakket voor een week gekocht waarin van alles en nog wat in zit zodat je allerlei artikelen kunt uitproberen.

Vandaag dus begonnen, vanmorgen had ik eerst een cappucino-shake, het leek me helemaal niets om daarmee te ontbijten maar dat viel me 100% mee! Ik dacht ook dat ik na een uurtje wel honger zou hebben want het is maar een flinke theebeker vol. Maar nee hoor, geen honger en om 10 uur mocht ik al weer een koek. Dat was een vanille wafel met chocola! Ik werd zowaar gelukkig hiervan :-)

Om 1 uur had ik als lunch 3 toostachtige dingen, lekker knapperig en die heb ik gegeten met filet americain en daarbij tomaat en komkommer. Om 4 uur een soort pudding, was ik wat minder enthousiast over... vond het nogal korrelig. 

Om 5 uur was ik klaar op kantoor en naar de andere kant van de stad gereden om mijn griepprik te halen (wij zijn vorig jaar verhuisd maar ik kom zo weinig bij de dokter dat ik het niet de moeite waard vond om van huisarts te veranderen...) Daarna weer de hele stad door (druk!) om naar huis te gaan. Gelukkig was oudste zo lief geweest om de boodschappen te doen. Ik heb meteen toen ik binnen kwam wat groentensoep gemaakt en gewoon gekookt voor de rest. Ik zelf had een omelet (uit een zakje!) en die smaakte gewoon heel lekker, daarbij sla met tomaten en komkommer en ui en een dressing van klein beetje olie, wijnazijn, peper en zout en likje mosterd.  En dus een hele grote kom soep, heerlijk! Natuurlijk geen wijn gedronken maar alleen water. Is even wennen voor me maar het is wel eens goed om niet elke dag een glas wijn te drinken..

Ga zo koffie drinken (die drink ik altijd al gewoon zwart dus geen aanpassingen hier) en vanavond mag ik nog een mango-sinaasappelshake en ook nog een glas light-frisdrank.

Tot nu toe geen honger, ik hoop dat dat zo blijft... Eigenlijk heb ik vandaag totaal niet het idee gehad dat ik op dieet was!

Ik houd jullie op de hoogte, fijne avond en liefs van mij, Claudia

ander dieet? Powerslim of .....?

Meisjes,

We zijn weer een weekje verder en ik hoef jullie niet te vertellen dat het op dit moment eigenlijk waardeloos met mijn dieet gaat, ik heb echt het doorzettingsvermogen van een dood pantoffeldiertje!

Mijn probleem is eigenlijk dat ik alles, maar dan ook echt bijna alles, lekker vind... ik ben net een menselijke afvalbak, ga op mijn tenen staan en mijn mond gaat open.

Ik probeer het steeds wel maar als er staat dat ik 2 boterhammen mag dan neem ik er later op de dag nog eentje en 100 gram aardappels wordt minstens 150 gram. En als er staat dat ik op vrijdag en zaterdag 1 wijntje mag dan neem ik er elke dag eentje....

Nu hoorde ik over het dieet powerslim, je mag (in het begin) alleen hun producten, 6 producten per dag en dat zijn dan verschillende dingen maar verder niets. Verder is het niet echt goedkoop en daar zit het hem nou juist in..... misschien moet ik dat doen. Als het best veel geld kost dan wil ik het niet verknallen, dat is zonde toch.... En als ik niks anders mag dan kan ik ook niet smokkelen.... toch?

Ik ga maandagochtend naar een info ochtend, even horen of ik het allemaal goed begrepen heb.

Maar mijn vraag dus: hebben jullie ervaring met een anders dan anders dieet? Hoe beviel het, was het goed vol te houden en het belangrijkste van alles.... ben je dat gewicht nog steeds kwijt?

Ik hoor het graag van jullie, liefs van mij (terwijl ik met een heerlijk rood wijntje zit en er een broodje in de oven zit!) Ik hou jullie op de hoogte.....

Mijn zalige zaterdag...

Meisjes, ik heb zo'n heerlijke zaterdag gehad!

Eerst heb ik heerlijk uitgeslapen

Daarna lekker met een  boek  nog wat langer in bed gebleven. Op dit moment lees ik het boek familiegeheimen.                                                          

Mijn favoriete boek is trouwens het boek: De Boekendief, ontzettend mooi boek wat zich afspeelt tijdens de 2e wereldoorlog en gaat over een meisje wat niet kan lezen. Kan ik iedereen aanraden om te lezen.

Daarna heb ik tv gekeken (om 11 uur 's morgens!) naar mijn favoriete programma op de BBC: Saturdays Kitchen, daarna nog naar Nigella Lawson (en meteen een recept gezien wat ik morgen ga maken!)

Verder heb ik nogal veel op mijn laptoppie gezeten:

Wat heb ik vandaag gegeten en gedronken? Kan niet echt zeggen dat dit een geslaagde dieet dag was, het volgende heb ik naar binnen geschoven (en er van genoten ;-)

Een tosti, wel een zelfgemaakte van donkerbruin brood met kaas en door mijn mams gekookte ham. 

Een overheerlijk appeltaart (gebakken door Albert Heijn!)

Aan het eind van de middag/begin van de avond 2 glazen zalige rode wijn.

Vanmorgen 3 en vanavond 2 kopjes overheerlijk Nespresso! Die man is natuurlijk goddelijk maar de koffie zeker ook! Ik drink trouwens altijd eerst een gewone en daaarna altijd caffeine vrije koffie.

Als avondeten heb ik een frankfurter worstje op een wit puntje gegeten + een broodje kaas.

Jullie zien het.... een zalige dag, tussendoor is mijn oudste zus met aanhang nog hier geweest  voor een kop thee en heb ik ook nog wel wat kleine huishoudelijke dingen gedaan maar vooral heel rustig aangedaan.

Meisjes, ik ga stoppen, ik denk dat ik nog even wat ga lezen.

Wat is jullie favoriete boek? Vertel het me... ik ben altijd op zoek naar nieuwe titels.

Liefs van mij, vergeet niet de klok een uur terug te zetten, morgenochtend mag je lekker een uurtje langer liggen (behalve natuurlijk de mensen die de pech hebben om deze nacht te moeten werken - zoals mijn zus...)
                                                                                                                Claudia.

Verwaarlozing

Het staat al in de titel van dit blogje... Ik verwaarloos jullie en ik verwaarloos(de) mezelf.

Druk... Drukker...Drukst.... Tijd... of liever het gebrek er aan!

Wat is dat toch, in de zomer vlieg ik met gemak door het leven en de dagen duren lang, heel lang en overal is tijd voor. En nu... de dagen zijn steeds korter, ik strompel 's morgens uit bed, rap de douche in en uit, ontbijten en hup naar het werk. Daar kom ik nog meestal zonder enige kleur op mijn toet dus ga ik eerst smeren (niet in de baas zijn tijd hoor.... ik ben eigenlijk altijd minimaal 10 minuten te vroeg!). Dan glimlach ik de hele dag en hoor horrorverhalen aan over verwaarloosde kinderen, kinderen aan de drugs en/of zwanger en adhd-problemen. Ik zorg dat iedereen bij de juiste persoon terecht komt en om 5 uur race ik door de Appie (zo blij dat die winkel bijna naast ons kantoorpand zit!). Ik bedenk me dan pas wat ik ga eten (ik zweer bij de kies en kook maaltijden - die staan dan ook zeker 1x p.w. op het menu) en race (alhoewel door het drukke verkeer een langzame race...) naar huis. Ik plof neer met thee of bij een hele erge dag met wijn en ga koken en daarna stort ik in... Ik hang, ik kijk (teveel) tv en ik lees/blader door een tijdschrift. Val soms ineens in slaap om daarna weer wakker te blijven tot half 1 's nachts en nog even in bed te lezen en dus weer te laat in slaap te vallen. De wallen worden groter en de benen hariger, de buik wordt dikker en de kipfilets onder de armen flubberen gezellig heen en weer.... Bah... ik wil dit niet meer dacht ik vorige week, ik wil een normaal leven, beetje structuur en eeen beetje verzorging. Genoeg met het lamlendige gedrag, BASTA!

Dus vertelde ik mijn prins op het witte paard en mijn modelkinderen dat er voortaan tussen half 8 en half 9 's avonds huiswerk gemaakt werd of een kamer werd opgeruimd. De Prins is verantwoordelijk voor het schoonhouden van de keuken en de vloer beneden en ik voor de strijk... En het werkt!! De kinderen zijn helemaal bij met verslagen maken en leren voor proefwerken. Ik ben bij met was en strijk, de keuken is opgeruimd, de vloer is schoon. De rekeningen betaald... En dat alles door 1 uurtje extra per dag met z'n allen er tegenaan.

En ja... dan is er ineens weer zin en moed voor andere dingen, de benen lijken niet meer op de tropisch regenwoud, ik ben naar de schoonheidsspecialiste geweest en naar de kapper (ik ben ineens donkerbruin met woest rode plukken!) en het blijkt dat een dag in de herst nog steeds 24 uur duurt! Hij is alleen wat donkerder. Ik heb een zalig boek bij de bieb gehaald en ik ben weer gelukkig met mezelf.

Moet nog even 2 dingen leren: afvallen en kortere blogjes schrijven... maar he... niemand is perfect :-)

Fijn weekend!!!! Enne... vergeet de klok niet GRIJNS.....

Antonie Kamerling is dood.....

Ik vind het zo raar, hij is gewoon zomaar dood... Zelfmoord! Wat moet hij zich vreselijk alleen in zichzelf hebben gevoeld. Geen uitweg zien, zelfs je vrouw en kinderen zijn geen redenen meer om te blijven leven. Wat een verschrikking!

Hij was maar een paar uur ouder dan ik, zijn moeder en mijn moeder lagen tegelijkertijd in het kraambed... mijn moeder heeft haar dochter nog....

Ik probeer me voor te stellen hoe Isa en Merlijn en Vlinder zich moeten voelen, ze zijn sterk zeggen ze op tv, dat zal best. Nu nog wel... we weten allemaal dat de klap straks pas komt, wat moeten ze zich vreselijk voelen. Ga je je dan afvragen of jezelf zo weinig waard bent dat je vader het niet de moeite waard vond om voor jou te blijven leven... Hoe beleef je je trouwdag, de geboorte van je 1e kind... Ik weet het niet.

Ik heb geen antwoorden, alleen maar vragen......        

Geen blogje over afvallen, dat is zoiets triviaals... dat doet er nu niet toe... dit was een blogje over hoe ik me voel, hoe ik dingen beleef...

Lieve Antonie... ik kende je niet maar ben diep geraakt door je overlijden. Zo'n mooie man van de buitenkant die aan de binnenkant zo ongelukkig moet zijn geweest....

daar ben ik weer!

Ik denk dat we wel vast kunnen stellen dat ik er niet zo goed in ben om regelmatig een blogje te plaatsen..... net zoals ik niet goed ben in afvallen..... of in een heel georganiseerd huishouden hebben......

Waar ben ik wel goed in?
- In stapeltjes maken van alle papiertroep die hier in huis ronddwarreld...
- Stiekum een hap hagelslag nemen uit het pak... waarom ik het stiekum doe? Geen idee!
- Ik ben er ook heel goed in om steevast een kwartier te laat te komen op afspraken met familie en vrienden... bij de tandarts/dokter/ziekenhuis enz. ben ik altijd braaf op tijd maar bij familie... het is zelfs zo erg dat mijn hele familie altijd een te vroege tijd aan mij doorgeeft... hebben ze tenminste nog kans dat ik enigszins op tijd kom :-)
- Ik ben ook een ster in opmaken in de auto, ik ga dus altijd te laat weg maar het is verbazend hoeveel je kunt doen als de stoplichten op rood staan! Ik heb gewoon een hekel aan groene lichten want dan kan ik geen mascara opdoen ;D
- Ik durf ook eigenlijk altijd wel mijn mening te geven, ik blijf altijd netjes maar moet wel altijd even kwijt hoe ik ergens over denk, voor anderen kan dat volgens mij best wel eens irritant zijn.... Op mijn rapport van de basisschool stond het al "claudia is niet bang haar mening te geven, zelfs niet tegen het hoofd van de school". Dit tot grote schaamte van mijn ouders :)

Nu ik dit allemaal teruglees kan ik dat nauwelijks positieve dingen noemen.... toch even wat positieve dingen bedenken....

- Ik ben er als je me nodig hebt... heb je een auto nodig dan mag je de mijne nemen, heb je een bed nodig dan mag je komen logeren..
- Ik ben trouw in vriendschappen, de meeste vriendinnen heb ik al jaren en jaren en jaren...
- Ik ben eerlijk (of je nou wilt of niet HAHAHA)
- Ik ben meestal vrolijk

Ik heb me trouwens af zitten vragen... hebben dikkere mensen ook vaker een wat rommelig huis, en dan heb ik het vooral over verborgen rommel?  Kom morgen bij mij op de koffie en je treft een best opgeruimde woonkamer aan (geen toonzaal maar zeker geen rommeltje) maar lades en kastjes kunnen behoorlijk rommelig zijn.... en zoals ik al hierboven schreef: ik ben en ster in het maken van stapeltjes - stapeltje post, stapeltje tijdschriften, stapeltje opbergen... ik ben eigenlijk een stapeltjesmens HAHAHA

Ik ga stoppen en hopen dat ik hier weer wat vaker schrijf, ik heb jullie gemist... helaas heb ik het de afgelopen weken zo druk gehad dat het er niet van kwam, maar ik ben terug....

Emo-eter of niet?

Gisteren dus mijn overheerlijke bezoekje aan de tandarts gehad. 70 minuten met mijn mond open, 516 (!) euro armer én napijn..... ergens doe ik iets niet goed heb ik het idee, maar wat :-)

Zo zie je er dan uit, alleen heb ik volgens mij net wat minder gezichtsbeharing!

Ach.... het is weer voorbij, de kanaaltjes zijn volgestort met beton en hopelijk was dit het dan...

Gisteravond had ik een nogal emotioneel gesprek met iemand, sta ik toch binnen no-time met een wit bolletje met hagelslag in mijn mond! Ik heb nog nooit aan mezelf gedacht als een emo-eter. Ik hou gewoon van lekker eten, wijntje, kaasje, chocola.... maar emo-eten nee.... dacht ik.... Naderhand dacht ik er over na en volgens mij ben ik wel een emo-eter.... Heb ik zomaar iets nieuws geleerd over mezelf, nu nog zorgen dat ik er echt iets van léér en er dus ook verandering in breng!

Verder een heerlijke heerlijke dag hier, heb de middag liggend doorgebracht op de loungeset in zon, wat meer kan een mens zich wensen. Ik heb laat geluncht en daar blijft het ook bij want vanavond ga ik naar vrienden en zij heeft altijd hele lekkere dingen bij de borrel. Geen avondeten dus maar wel heerlijke hapjes...

Fijn weekend allemaal! Hopelijk is het morgen nog net zulk lekker weer als vandaag...

Liefs van mij....

gecorrigeerde versie... sorry was wat mis....

En dan... dan is het ineens weer vrijdag, niet te geloven hoe snel de dagen en weken voorbij vliegen!


Maandag dus begonnen met Sonja, ik vind de ochtenden en de avonden prima te doen maar de tijd tussen ontbijt (ongeveer half 8) en het avondeten (ongeveer kwart voor 7) vind ik echt heel moeilijk! Je mag bij de lunch maar 1 boterham... bezopen volgens mij en dat red ik dan ook niet. Ik neem er dus 2. Ik heb me redelijk aan het dieet gehouden maar toch deze week nog 3 glaasjes wijn gedronken, kleintjes dat dan weer wel..... Ik heb trouwens wel veel meer fruit gegeten deze week, genoeg vitamientjes binnen dus.

Maandag zou ik gaan hardlopen maar zus belde en vroeg of ik mee wilde naar lesje aquavaria, AQUAWAT???? Oke, is dus een kwartiertje zwemmen, kwartiertje met zo'n band om oefeningen in het diepe en kwartiertje met zo'n piepschuimen slang in het ondiepe... dat moet kunnen.... dacht ik.

Zus en ik waren ruim op tijd en maakten de fout om even in het ondiepe bad wat te poedelen, FOUT.... Niet meer doen want daarna is het grote-mensen-bad héél erg koud, dat vonden als mijn lichaamsonderdelen en liep daarna met 2 fier rechtopstaande (oké ietwat hangende) knopjes naar het grote bad.....

Wij het trapje af en spetteren fijn als 2 dolfijntjes/walrusjes in het water. Leuk hè en wat fijn dat we nu iets doen.... we zwemmen wat op en neer en hebben het gezellig. Horen jullie ons al kwekken?

WE GAAN BEGINNEN! Beginnnen??? We zijn toch al begonnen, nee dus.... Oké, zegt een meneer met wel heel strak getrokken ogen en heerlijke iets te zonnenbankbruine spillebenen "we beginnen met spetterbenen en schoolslagarmen en terug met schoolslagbenen en borstcrawlarmen..... Ik heb het geprobeert... echt waar. Maar mijn hersens verwerken dit niet, het klopt gewoon niet. Ik hoorde mijn zus hijgen en links van mij werd ik ingehaald door een vrouw die me net had verteld dat ze 7 weken geleden een open hart operatie had gehad én nieuwe knieën had. Naast mijn zus zwemde fier een vrouw die 86 was. Daartussen dus zus en ik... zwoegend en ploeterend. Maar... het werd erger... De volgende ronde moest je al die slagen combineren door eerst 5x het ene te doen en dan 5x het andere... Tja.... Het kwartier was gelukkig na 15 minuten over

De 2 volgende kwartiertjes waren wel heel leuk, met zo'n band kan je niet verzuipen, alleen had de instructeur hem bij mij zo strak gedaan dat ik ineens een middel had én een dollyparton boezem, fijn, alleen niet als je wilt ademen. Ik heb hem maar wat losser gedaan.

Het laatste kwartier in het ondiepe bad had zuslief vooral last van een duidelijk voelbaar opwippende buik én bij mij voelde ik tijdens het springen vooral mijn achterwerk! Het leek wel een springkussen...

Woensdag heb ik ook niet hardgelopen! Hebben jullie woensdag naar buiten gekeken? Ik wel... mensenlief wat een noodweer. Overdag moest ik gewoon werken dus wilde ik eigenlijk even gaan lopen vlak voor het avondeten, niet dus.....
Ik had natuurlijk even een half uurtje met de Wii kunnen lopen bedenk ik mij nu.... te laat...

Over een uurtje krijg ik mijn 2e wortelkanaalbehandeling! Zie er weer zo tegen op... ik wil niet... ik wil in bed liggen met een boek en thee en dat mag ook wel... alleen eerst even langs de wortelkanaalboer... slik..

O ja... ik heb gisteren op de weegschaal gestaan en er was sinds maandag 1 kilo af, ik ben dus blij! Ik ben dan niet zo als die vrouw afgelopen week bij SOS Sonja, die viel gewoon 17 kilo in 5 weken af. Niet gezond volgens mij (maar als iemand even 17 kilo van mij wil overnemen dan graag, ben ik meteen klaar!)

En dan... dan is het ineens weer vrijdag, niet te geloven hoe snel de dagen en weken voorbij vliegen!
 
Meisjes, ik ga... tot snel! Liefs van mij..... ♥♥♥








.

De dag na... en de dag voor...

O meisjes... had ik net een lekker lang logje voor jullie geschreven gaat er wat mis... en ben ik het dus kwijt!

Het logje ging over al jullie reacties op mijn berichtjes, wat ben ik daar blij mee!

En wat een hoop verschillende meningen over welk dieet wel of niet te volgen...

Wel/geen sonja, wel/geen koolhydraten, van alles de helft.... zo leuk om te lezen!

Natuurlijk kom je op een gegeven moment weer aan als je weer normaal gaat eten, welk dieet je ook doet. Je moet je er aan houden anders gaat het weer mis..

Dat was precies de reden dat ik niet aan een echt dieet wilde beginnen, ik wilde niet in een vicieuze cirkel terechtkomen van afvallen én weer aankomen.

Maar ik moet nu wel... ik val niet af als ik op deze manier doorga.

Dit weekend weer een bbq gehad, veel vlees, vis en véél alcohol. Gezellig..... héél erg gezellig. Heerlijk gelachen, gegeten, gedronken, gekletst.

Met heel veel calorieën! Te veel...

Vanmorgen ontbeten met eitje, broodjes, koffie, vers sjuutje (ik weet dat je het zo niet schrijft, maar jus d'orange ziet er zo deftig uit :-), hagelslag, kaas en nog meer koffie..

En nu ga ik naar buiten met een heerlijke verse

Ik ga er van genieten net zoals van de zon, want hij
is terug mensen... de zon!

En morgen... morgen ga ik echt beginnen... met Sonja.. eens even kijken of het helpt én kijken of het echt zo weinig is wat je mag eten.

En geen alcohol meisjes... ik die altijd zo kan genieten van mijn glaasje wijn bij het eten.

Soms 1 maar vaker 2 en nu dus niet meer...

Ik ben benieuwd, denken jullie morgen aan me?

Liefs van mij en vergeet niet van de zon te genieten hè!

Toch maar een echt dieet?

Hallo meisjes,

Ik heb net voor de 2e keer hardgelopen..

2e keer... dus niet de 3e keer zoals zou moeten.

Woensdag kwam schoonmama mij halen van mijn werk en is gebleven tot half 11 's avonds. Was gezellig en ik had dus een excuus :-)

Ben blij dat ik Evy heb hoor... zou zelf na 2 1/2 minuut hardlopen denken dat dat ook wel goed is en nu maak ik toch steeds die 3 minuten vol!

3 minuten.... mijn man loopt met gemak 2 uur achterelkaar. Die loopt gewoon een halve marathon! Ik 3 minuten.....
'
Ach.. je moet ergens beginnen toch?

Heb zitten denken (heel gevaarlijk, ik weet het... ik ben blond van nature... hoefde het dus niet eens aan te passen aan mijn IQ :-) en denk er toch over om een echt dieet te doen. En dat dan ook eens een paar dagen vol te houden.  

Zat te denken aan Sonja... Wat werkt bij jullie?

Wil dan maandag beginnen... inderdaad.... maandag pas.. In het weekend hebben we een buurtbbq...tja een mens moet prioriteiten stellen HAHAHA.

Ben benieuwd hoe het morgen met de spierpijn gaat, voel nu al dat mijn

benen héél moe zijn. Straks even naar de huisarts voor mijn jaarlijkse bloeddruk controle en verder heel veel puinruimen vandaag... met opruimen verbrand je ook calorieën toch?

Fijn weekend!

SPIERPIJN!!

O meisjes meisjes meisjes toch.... weten jullie het nog... gisteren zo enthousiast. Heerlijk dat hardlopen! En nu... auw...strompel.... waar is het looprek!

Ik denk dat dit er voorlopig niet echt in zit :-)

Morgen weer een nieuwe hardloopdag... kijk er nu al naar uit HAHAHAHAHA

O ja... voordat jullie het vergeten... over exact 4 maanden zitten we aan de oliebollen!

Mmmm lekker hoor, maar eerst moeten er maar wat kilootjes af...

Wat heb ik extra genomen vandaag? 1 halve brownie (daarna dacht ik... wat doe ik nou!!) en net een glaasje rode wijn. maar die had ik nodig. Vandaag zo'n ontzettend vervelende man die mij voor van alles en nog wat uitmaakte dat ik de telefoon heb gepakt en heb gedreigd om hem te laten verwijderen, mijn werk.... dat is een ander verhaal maar daarover ooit wel eens meer.

Fijne avond, ik ga een nespresso nemen en even bankhangen. Liefs van mij!

hardlopen, de 1e dag...

Daar ben ik weer...                                                  

Ik heb hèt gedaan.... hardlopen dan hè... voordat je hele andere dingen gaat denken :-)

Het viel mee.... het viel echt best mee...

Ik voelde me goed, heel goed!

En toen ging het regenen, hard regenen... en daarna heel hard regenen..

En eigenlijk voelde dat ook wel heel goed.

Ik luisterde naar Evy, ik dacht aan een donkerbruine boterham (stevig brood van de appie, echt zo zalig!) met Old Amsterdam en een nespresso en ik dacht aan mijn overheerlijke douche.

Ik heb 1H, 1W, 1H, 1W, 2H, 2W, 2H, 2W en 3H en 3W gedaan
(H=hardlopen, W=wandelen, dit voor de wat minder slimme godinnen onder ons :-)

Dat is natuurlijk een echt beginnersschema, maar hé... je moet ergens beginnen.

ik kwam druipend thuis en echt Ilse... ik voelde het wel, dat geluksmomentje... ik was heel eventjes heel erg blij met mezelf.

Ik ga door! Woensdag "mag" ik weer.

En die boterham... die koffie... die is op! Op naar het huishouden!. lang leve de vrije dag ..

O ja, als jullie nou dat plaatje boven bekijken en denken dat ik er zo uit zie.... dan heb je het mis, ik zie er meer zó uitmaar dan mét kleding aan!

Tot gauw!

Tja... wat zal ik zeggen....

Meisjes, meisjes toch. Het is goed dat ik deze blog ben begonnen want nu pas dringt het tot me door hoe vaak ik iets doe/heb waarbij wijn/stokbrood/calorierijk eten bij komt kijken!

Wat moet ik nou zeggen... dat ik donderdag (mijn verjaardag!) appeltaart heb gegeten met slagroom, dat ik 's avonds een heerlijk 3 gangen diner heb gegeten bij een superdeluxe restaurant, of dat ik vrijdagavond heel veel wijntjes met franse kaasjes en stokbrood heb genomen. En dat deed ik toch echt zelf! Niemand zet een pistool op mijn hoofd dat ik dat allemaal moet nemen. Zaterdag naar Beatstad geweest (zo ontzettend gaaf en zo ontzettend nat!, wat een regen!!) en daar rose, bier en hamburger naar binnen gewerkt... Zondag mijn verjaardag gevierd en ik heb genoten van de brownies (met mascarpone - gemaakt door mijn moeder...)  gehaktballetjes, stokbrood, wijn, rosé, kaasjes en o ja... ik had ook nog wat gezond snackvoer neergezet met sausjes :-)

En nu... nu is het maandag. Ik heb net op de weegschaal gaan staan en wat denken jullie? Die ene kilo is er nog steeds af... nog wel maar ik houd mijn hart vast voor morgen dan zijn volgens mij alle calorietjes pas echt op zijn plek beland.

Ik ga mijn volgende verandering starten.... ik ga het hardlopen weer oppakken! En ik ga zo weg, zit hier nog ongewassen achter de laptop en ga even mijn hardloopschoenen pakken en weer wat doen. Ik ga lopen met Evy, een Belgische, ik heb een beginnershardloopschemaatje op miin mp-4 staan en zij gaat mij vertellen wanneer ik harder of zachter moet lopen.

Heb er eigenlijk wel zin in! Ga nu vertrekken en laat straks nog even weten hoe het gegaan is....

Pfff toch nog een lange lap hè! Ik leer het ook nooit :-)

4 etentjes, 1 hightea en afvallen??

Meisjes, daar ben ik weer!

Na mijn overheerlijke wortelkanaalbehandeling was ik niet echt "in the mood" om te schrijven... heb behoorlijk wat pijn gehad, maar het is eventjes voorbij... Ik zeg eventjes want ik krijg dezelfde behandeling gewoon nog een keertje in September! Some girls have all the luck :-)

Hoe was mijn week verder? Ik ben samen met manlief op een kinderloze avond gaan eten bij de Japanner, o zo lekker! Ik dacht dat dat wel redelijk calorie-arm zou zijn maar we zaten aan zo'n plaat waar het eten ter plekker op gemaakt werd en als ik zag hoeveel boter hij gebruikte om over het eten te druipen of om sausjes van te maken...... Niet zo calorie-arm als ik gehoopt had maar wel overheerlijk!

Verder kreeg ik eters en heb ik Italiaans gemaakt, lekker grof boerenbruin brood ingesmeerd met knoflook, olijfolie en fijngehakte tomaat. Grote bak sla met peer, walnoten, pecorino kaas en dressing. Een hele grote schaal met kleine gehaktballetjes met saus, allerlei salades, stokbrood enz. enz. Daarbij natuurlijk heerlijke rosé...

Ook nog 2x naar een bbq geweest, heerlijke visjes, sate en stokbrood gegeten. Bij de een heb ik het weggespoeld met rosé en bij de ander met zalige prosecco :-)

Als klap op de vuurpijl heb ik deze week samen met jongste een high tea gedaan bij Bagels en Beans. Ze hebben daar een high tea met alleen maar zoet! Overheerlijke dadeltaart, vijgentaart, muffin, cheescake en een brownie die regelrecht naar je heupen kroop... Het enige verstandige wat ik heb gedaan is dat ik de brownie heb laten staan (oke... ik kreeg hem mee in een zakje en heb hem gegeven aan oudste) en ik heb er alleen maar een supergrote mok met thee bijgedronken.

Mmmmm klinkt niet echt als een dieet blog dit hè HAHAHA.. En toch... ik heb deze week veel water gedronken. Nou zou mijn 2e verandering zijn geweest om weer het hardlopen op te pakken... dat is niet gelukt, met een kloppende kaak en een zeer hoofd loopt het net wat minder lekker :-)

En toen meisjes... ging ik vanmorgen op de weegschaal staan, was geheel tegen mijn gewoonte in al dagen niet gaan staan en toen zag ik het.... een hele kilo er af!!!!

Snappen jullie het? Ik niet, ik verwachtte er een kilo bij... ik klaag niet hoor.... maar ga deze week hopelijk iets beter mijn best doen.. alhoewel.. Ik ben donderdag jarig en dan gaan we natuurlijk uit eten en zaterdag ga ik naar Beatstad en dan eten we daar wat en zondag vier ik mijn verjaardag..... Mmmmm... ik ga tot donderdag mijn best doen :-) Kijken of de weegschaal volgende week nog zo aardig tegen me is :-)

O ja... ik zal proberen wat regelmatiger te schrijven en dan niet van die lange lappen!

Tot gauw en liefs van mij, Claudia.

KIESPIJN!!

Meisjes, ik heb al dagen hele erge kiespijn! ik kan aan het einde van de middag eindelijk terecht bij de tandarts. Hoofd staat even niet naar bloggen maar wilde jullie toch even laten weten dat ik hier echt mee door ga hoor......

Wordt vervolgd....

Liefs Claudia

Dag 2 en 3 telt prosecco ook als vocht.....

Zo daar zijn we weer! Lekker vanmiddag vrij, onze loungeset voor de tuin wordt bezorgd! Als ik weet hoe ik hier foto's kan plaatsen zal ik jullie wat laten zien...

Het dieet... of eigenlijk moet ik het niet zo noemen want het is geen dieet.... ik introduceer gewoon wat nieuwe dingen die er uiteindelijk voor moeten zorgen dat ik wat gewicht kwijt raak... ja ja....

Maandag ging het best goed met de inname van vocht...alleen kwam toen manlief thuis en voor ik het wist zat ik met een glas prosecco in de tuin! En er volgde nog een 2e ook...... nou waren het gelukkig kleine glaasjes en ik heb als hapje niets van de chipjes genomen maar een paar gezouten crackertjes gegeten - je weet wel die dingen waar je eigenlijk wat op smeert... ik niet... ik nam ze droog.... ik trots (ik negeer gewoon even die 2 glazen prosecco oké?)

Dag 2 was mijn 1e werkdag na de vakantie en wat voor één! Druk mensen dat het was, niet normaal meer. Ik werk dus bij de receptie van een grote instelling en je kunt echt merken dat de vakantietijd over is! Na werktijd even langs de appie gegaan, nou kun je in "mijn" appie altijd wel wat proeven en dat doe ik dus altijd! Ik loop even langs de slager en pik een stukje overheerlijke biefstuk mee, een kok staat kleine hapjes te maken en als ik het ook maar in de verste verte enigszins lekker vind dan eet ik gezellig een klein hapje mee. Daarna door naar de broodafdeling, altijd kun je wel iets van koek of taart proeven... Claudia zegt geen nee, zo langs de kaasafdeling om even een blokje te pakken en dan door naar de kassa. Ik denk er eigenlijk nooit over na... het is natuurlijk niet zo dat ik elke keer alles mee pak maar toch elke keer wel 1 of 2 hapjes... Doen jullie dat nou ook? Enfin.... ik heb oogkleppen opgedaan (echt... mij staat alles :-) en ben doorgelopen, ik heb niks genomen! Thuis heb ik wel een glas rode wijn genomen (we blijven tenslotte werken aan het vocht...) maar verder ben ik redelijk braaf geweest.

Vanmorgen... nou ik weet niet hoe jullie dat doen... wachten jullie braaf een week om te kijken of er al iets van beweging te zien is op de weegschaaal? Ik niet... ik heb me er vol overgave opgestort en ik weet niet of het daardoor kwam maar ik was 2 ons AANGEKOMEN.

Ik zeg niets meer, echt ik ben stil.... en natuurlijk weet ik wel dat 1 gezellig toiletbezoekje die 2 ons weer laat verdwijnen maar toch... er had iets af moeten zijn, ook na 2 dagen en ook na de prosecco en de wijn.....

Vandaag weer veel water en thee en koffie zonder melk en suiker (lust ik toch niet, is geen opgave...) gedronken. Net 2 donkerbruine bammetjes gegeten en het gaat eigenlijk heel goed. Vanavond ga ik bij schoonmams eten en ik weet dat ik daar in ieder geval gebakken aardappeltjes ga krijgen... hmmmm vind ik lekker....

Dat voorstellen hè... dat is toch eigenlijk al een beetje gedaan, jullie weten hoe oud ik bijna ben, dat ik een man en 2 dochters heb, waar ik werk... Wat wil je nog meer weten? Roept U maar :-)

Geniet van het mooie weer! En tot gauw, liefs Claudia.

Toch nog even een aanvulling :-)

Ik schreef het al hè... ik ben licht chaotisch.. Ik bedacht me ineens dat ik hier natuurlijk wel moet vermelden dat deze blog niet uitsluitend over afvallen zal gaan! Ik ben meer dan alleen een afvallend wezen.. ik ben een vrouw, met familie, ik werk, ik lees, ik sop, ik strijk, ik zuig..... al dan niet op een ijsje...

Niet alleen over afvallen dus... het gaat gewoon over mij!

Dag 1: afvallen en gewoon verderleven?

Tja... een blog. Is dat leuk? En dan ook nog eentje die over zo iets stoms als afvallen gaat.... Ik weet het niet!! Wat ik wel weet is dat ik echt wil afvallen. Waarom??? Omdat ik a) te zwaar ben (duhhh!) en omdat ik deze maand 44 wordt! VIERENVEERTIG MENSEN!! Een onomkeerbaar getal... en op de een of andere manier een belangrijk getal, het "voelt" belangrijk. Als ik nu niet ga afvallen dan doe ik het nooit meer..

Afvallen dus..... maar niet gewoon simpelweg een dieet volgen, dat heb ik wel eens gedaan... tot ongeveer 11 uur in de ochtend en dan sta ik toch ineens met een lekkere koek in mijn handen, kennen jullie dat? Je neemt je voor om af te vallen en dan komt er een collega langs en voor je het weet sta je daar met een overheerlijke stroopwafel en dat ook nog zonder enig schuldgevoel.... Raar mens ben ik...

Ik wil dus langzamerhand (zo'n beetje elke 3 dagen) een nieuwe gewoonte gaan introduceren. Vandaag ben ik begonnen met water drinken. Ik heb nu 2 flesjes water op en 2 grote koppen thee, kop thee nr. 3 staat klaar. Telt koffie ook? Dan kun je daar nog 3 kleine koffie bij optellen.

Morgen, morgen zal ik mezelf even behoorlijk voorstellen.......

Fijne avond, geniet van het mooie weer!