vallende hartjes

vrijdag 10 september 2010

gecorrigeerde versie... sorry was wat mis....

En dan... dan is het ineens weer vrijdag, niet te geloven hoe snel de dagen en weken voorbij vliegen!


Maandag dus begonnen met Sonja, ik vind de ochtenden en de avonden prima te doen maar de tijd tussen ontbijt (ongeveer half 8) en het avondeten (ongeveer kwart voor 7) vind ik echt heel moeilijk! Je mag bij de lunch maar 1 boterham... bezopen volgens mij en dat red ik dan ook niet. Ik neem er dus 2. Ik heb me redelijk aan het dieet gehouden maar toch deze week nog 3 glaasjes wijn gedronken, kleintjes dat dan weer wel..... Ik heb trouwens wel veel meer fruit gegeten deze week, genoeg vitamientjes binnen dus.

Maandag zou ik gaan hardlopen maar zus belde en vroeg of ik mee wilde naar lesje aquavaria, AQUAWAT???? Oke, is dus een kwartiertje zwemmen, kwartiertje met zo'n band om oefeningen in het diepe en kwartiertje met zo'n piepschuimen slang in het ondiepe... dat moet kunnen.... dacht ik.

Zus en ik waren ruim op tijd en maakten de fout om even in het ondiepe bad wat te poedelen, FOUT.... Niet meer doen want daarna is het grote-mensen-bad héél erg koud, dat vonden als mijn lichaamsonderdelen en liep daarna met 2 fier rechtopstaande (oké ietwat hangende) knopjes naar het grote bad.....

Wij het trapje af en spetteren fijn als 2 dolfijntjes/walrusjes in het water. Leuk hè en wat fijn dat we nu iets doen.... we zwemmen wat op en neer en hebben het gezellig. Horen jullie ons al kwekken?



WE GAAN BEGINNEN! Beginnnen??? We zijn toch al begonnen, nee dus.... Oké, zegt een meneer met wel heel strak getrokken ogen en heerlijke iets te zonnenbankbruine spillebenen "we beginnen met spetterbenen en schoolslagarmen en terug met schoolslagbenen en borstcrawlarmen..... Ik heb het geprobeert... echt waar. Maar mijn hersens verwerken dit niet, het klopt gewoon niet. Ik hoorde mijn zus hijgen en links van mij werd ik ingehaald door een vrouw die me net had verteld dat ze 7 weken geleden een open hart operatie had gehad én nieuwe knieën had. Naast mijn zus zwemde fier een vrouw die 86 was. Daartussen dus zus en ik... zwoegend en ploeterend. Maar... het werd erger... De volgende ronde moest je al die slagen combineren door eerst 5x het ene te doen en dan 5x het andere... Tja.... Het kwartier was gelukkig na 15 minuten over

De 2 volgende kwartiertjes waren wel heel leuk, met zo'n band kan je niet verzuipen, alleen had de instructeur hem bij mij zo strak gedaan dat ik ineens een middel had én een dollyparton boezem, fijn, alleen niet als je wilt ademen. Ik heb hem maar wat losser gedaan.

Het laatste kwartier in het ondiepe bad had zuslief vooral last van een duidelijk voelbaar opwippende buik én bij mij voelde ik tijdens het springen vooral mijn achterwerk! Het leek wel een springkussen...

Woensdag heb ik ook niet hardgelopen! Hebben jullie woensdag naar buiten gekeken? Ik wel... mensenlief wat een noodweer. Overdag moest ik gewoon werken dus wilde ik eigenlijk even gaan lopen vlak voor het avondeten, niet dus.....
Ik had natuurlijk even een half uurtje met de Wii kunnen lopen bedenk ik mij nu.... te laat...

Over een uurtje krijg ik mijn 2e wortelkanaalbehandeling! Zie er weer zo tegen op... ik wil niet... ik wil in bed liggen met een boek en thee en dat mag ook wel... alleen eerst even langs de wortelkanaalboer... slik..

O ja... ik heb gisteren op de weegschaal gestaan en er was sinds maandag 1 kilo af, ik ben dus blij! Ik ben dan niet zo als die vrouw afgelopen week bij SOS Sonja, die viel gewoon 17 kilo in 5 weken af. Niet gezond volgens mij (maar als iemand even 17 kilo van mij wil overnemen dan graag, ben ik meteen klaar!)

En dan... dan is het ineens weer vrijdag, niet te geloven hoe snel de dagen en weken voorbij vliegen!
 
Meisjes, ik ga... tot snel! Liefs van mij..... ♥♥♥








.

11 opmerkingen:

  1. Schat is het ook een beetje in je bolletje geslagen . Heel raar doet je logje. Met een spatie van heb ik jou daar. Kan een hele zeerob tussen zeg maar. En dat wil je vast niet he?
    Wat dapper dat lijnen met Sonja . Ik heb het vorig jaar gedaan en Sanne mijn dochter heeft het een paar weken na de bevalling gedaan. Ze ziet er weer goed en strak uit.Er is een recept dat is te vies voor woorden in dat eerste boek een spinaziegebakkenei(leek wel een militarenbroek, de kleur dan he) GAtverdegatver niet te haggelen was dat. Voor de rest heb ik het samen met Ed 6 weken vol gehouden. Weet niet hoeveel we afgevallen zijn omdat we al heel wat jaren geleden de weegschaal verbannen hebben. Maar ik moet zeggen de kleren zaten prettiger. Ik wens je veel sterkte .... En zwemmen dat is voor vissen en eenden . Daar heb ik zo'n hekel aan....... Liefs Leni..... Ps kom je nog op ons piepkleine brocante verkoopje ?????

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat aquavaria (hoe komen ze op die namen) klinkt erg ingewikkeld! Dan is hardlopen toch een stuk simpeler: gewoon de ene voet voor de andere zetten.

    17 kilo in 5 weken, kan volgens mij nooit gezond zijn inderdaad!

    Ik ben zelf ook hardloopster, en schrijf daar over op mijn blog Ren mama, ren! Kom gauw eens langs rennen!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. nou ja zeg!een dubbelblogje! uitslover :-)
    wat een hilarisch gebeuren dat aquavaria.
    hier gaat t goed!!! 2,8 kilo (sorry, moet er even nog wat uitroeptekentjes tegenaan gooien)!!! oke oke, ik doe er berelang over maar het gebeurt.
    ga ik nu weer fijn aan een rijstewafel.

    moet wel erg lachen om jou opmerking dat je het tussen half acht 's ochtends en 19 uur 's avonds het moeilijk vindt om te lijnen. proest! volgens mij omvat dat je hele ontbijt/lunch/avondeten!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Goed van je, en nu lekker doorgaan.
    Tja 17 kilo als je dan weer een keer wat meer eet zit het er volgens mij ook gelijk weer aan.

    Groeten Herma

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Het moeilijkst vind ik de avonden , geen lekkere dingen, geen wijntjes ...saaaaaiiiiiiii

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Wat een leuk verhaal Claudia, ik zie het helemaal voor me daar in het zwembad :-)
    Hoop dat het goed is afgelopen bij de tandarts, wat een ellende die kanaalbehandelingen, heb er zelf ook al een half dozijn gehad dit jaar, pfftt.
    groetjes Hennie

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Wat knap dat je begonnen bent, nu ook doorzetten hoor! Ik vind Sonja het zwaarst tussen 12.00 en 18.00, soms mag je dan alleen een glas jus d'orange, dat trek ik dan echt niet hoor. Ik ben nu niet aan het bakkeren hoor, maar praat uit een eerdere ervaring!

    Veel succes en een fijn weekend! Lieve groet, Ingrid

    P.S. Ik ga even een bakje aardbeien klaar maken, zonder suiker :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Ik kom ook even hier kijken. Ik was al geen zwemmer en na je beschrijving van die aquavaria helemaal niet meer. ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  9. 17 kilo in 5 weken lijkt me idd echt NIET gezond! Ik geloof dat 1 a 2 kilo per week gezonder is...maar dat lukt mij nog niet zo goed...

    BeantwoordenVerwijderen
  10. leuk dat je even op mijn blogje bent geweest..voor mij natuurlijk want daardoor ben ik hier terecht gekoemn. ik lach me ziek om jou verhalen. geweldig zeg. ene..gefeliciteerd met je kilo hoor....
    veel liefs hannie

    BeantwoordenVerwijderen
  11. 17kg is idd erg veel en het komt als die persoon er niet op let ook zo weer eraan en daar gaan je kg's dan, heerlijk dat jojo effect...maarja we willen wel afvallen he, dus als iemand van mij de 15kg wilt hebben, geef maar een gil hoor, tis geheel gratis hahah

    Maar 1 kg tot 1,5 per week is goed te doen en vol te houden, onthou wel dat als je sport je spieren zwaarder gaan wegen maar je wel kwa centimeters afvalt dus geef niet de moed ineens op als die weegschaal niet mee werkt en zelfs 1kg meer aan geeft als je intensief hardloopt of sport....

    Ik ben vandaag begonnen zoals je weet maar ben al 2,5kg kwijt van 4wk geleden, toen was ik al begonnen maar vorige week de verjaardag van Do gehad en dan ga je weer snoepen en dan moet je de draad weer oppakken heeft gelukkig dit keer maar 1wk geduurd , ik moet nu wel haha...

    Succes met het lijnen en die walrus op die foto is toch wel heel aandoendelijk hoor

    Liefs Caby

    BeantwoordenVerwijderen